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业余乒乓球爱好者想到达更高层次的办法:把战术当成技能练

2026-02-20



业余乒乓球爱好者仔细练了四、五年球,基本上各项技能都能练到、练熟。前进快一些的爱好者甚至连反手拔、侧身攻后扑正手的技能都练到了。但是在竞赛中依然一再输球,找不到操练时那种流通的节奏。这时分实践是处在一个比较苍茫的瓶颈期,要想打破瓶颈到达更高的技能层次,有一个把战术当成技能练的好办法。

业余高手与人对练常常常在会操练发球抢攻套路。一般是发个下旋球,对方搓过来,然后拉起来构成对峙。也可所以自己常用的发球,对方随意回球,然后依据实践回球落点进行应对。这种操练办法就很靠近实战,重复操练能让自己在竞赛中找到更合理、更顺利的进攻办法。

比上面办法更有用的战术套路是结合自己的专长技能的发球抢攻套路。能够出去打竞赛,带个手机支架录下整场竞赛。然后回来进行技能剖析,在其间找出自己拿手的,得分率较高的套路。你是拿手发短球操控,然后抢先上手;仍是喜爱发长球开路,然后反拉对手。在录像中都能找到自己常常重复使用,并且很有用地无意识得分战术套路。从这些得分规则中,你能够总结提炼出一套或几套战术。比方发正手短不转,对手摆短后拧拉至其反手位,然后转侧身正手进攻直线。进行套路操练时跟练技能相同,都需求很多重复操练,到达熟成生巧的程度。这样到竞赛的时分直接依照往常练办法去打,成功率就十分高了。

在此基础上还能够操练对峙中的战术套路。比方:忽然变直线后防卫正手,便是十分有用的对峙套路,总能够比及球。一般来说乒乓球选手打斜线的概率远远大于直线。由于斜线的线路更长、更简单上台。我们在往常的竞赛和操练中用得也最多。就算是专业运动员,打斜milan.com线的比率也高于直线。当忽然遇到对手变直线时,在应激的状态下下意识的反响就自然而然地反击斜线。因而当你自动变直线到了对方的正手,对方多半会打出一个斜线到你的正手。所以自动变直线后,守住正手再防他一个直线到其反手位,是十分简单得分的战术套路。

业余乒乓球爱好者想到达更高层次的办法:把战术当成技能练

相似的战术还有当对手短摆到你正手短时,你劈长到对手正手小三角方位,对手基本上都是拉个斜线回到你正手位。这时分你等在正手反拉或反扑都很简单得分。还有当你想侧身进攻时,忽然反手发力一板压对方反手位,这时分对手仓促间回球的方位一般都在反手偏近球台中心方位,这时分你侧身进攻想打哪里就打哪里。

上述所讲的发球抢攻套路或许对峙中的变线套路都是通过前人在竞赛中不断实践和总结出来的,具有普遍性。在往常的操练中多多操练,在竞赛中就能挥洒自如、百战百胜。